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2021年01月05日(Tue)

毎日50本30年からの禁煙挑戦

毎日50本30年からの禁煙挑戦

禁煙初日~3日

とにかくタバコが吸いたくてタバコのことばかり考えていて、ただただ時間がぼーっと過ぎ去った感じであまり記憶がない。

禁煙4日目

まだ寝てないので4日目になるのかな?
禁煙のせいなのかは分からないが寝つきが悪くブログを書いている…
早く寝なくては、生活リズムがくるって余計にタバコが吸いたくなってしまう…

禁煙14日目

禁煙するときに強かった意志が薄れて思い出せない…
禁煙することに意味があるのかと考え始める…

禁煙28日目

タバコを吸っている夢を見て驚いて起きる

禁煙30日目

体重が1ヶ月で5キロ増えてた。これには本当にビックリです。

まだ毎日数回凄く吸いたいと思ってしまう…

禁煙60日目

まだ毎日数回は吸いたいと思うことがある…

禁煙90日目

毎日タバコのことは1回は考えるけど、前ほど強くタバコを吸いたいと思う衝動が少なくなっている気がする感じ…

禁煙100日目

100日目を過ぎたらタバコを強く吸いたいと思うことはなくなった気がします。
タバコの事を考えたりするとやっぱり吸いたいなぁとかはまだ思っちゃいますが…

禁煙150日目

だいぶ禁煙にも慣れて今度は、禁煙で増えた体重5キロをダイエットする余裕が出来てきたが何をしても戻らない…

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